アロママッサージ 
更新日：2020年11月22日
こんにちは！介護スタッフの大西です。
風も冷たくなり、冬の訪れを身に染みて感じる季節になりましたね。
空気が乾燥するこの時期になると、今まで以上に気になるのが感染症。
外出を控えようと考えている方も多いかと思いますが、自宅で過ごすことでどうしてもストレスが溜まりがちになってしまいます。
そんな時は、気分転換にアロマを取り入れてみませんか？
気分転換したい時はオレンジやレモン等の柑橘系の他に、ペパーミントやラベンダー、ローズマリー等のスッキリ系がおすすめです。
おうち時間が増えたことに伴いお掃除をする頻度が高くなったという方は、ぜひお掃除にアロマを取り入れてみてください。
精油を染み込ませたティッシュを吸い込んでから掃除機をかけると、掃除機内の消臭になり、室内にも香りが広がってリフレッシュできます。
拭き掃除の際に、バケツの水に精油を1～2滴落として使用するのもおすすめですよ。
香りで癒されながらお部屋をきれいにして、上手に気分転換していきましょう♪