アロママッサージ 
更新日：2020年05月18日
こんにちは！羽衣の園スタッフの大西です。
そろそろ日焼けが気になる季節になってきましたね。5月は、シミやシワ、たるみの原因となる紫外線A派が最も多く降り注いでいる時期だと言われています。皆さんはもう紫外線対策はされていますか？
日焼け止めを塗って対策をされている方が多いかと思いますが、今回は、日焼けをしてしまった時に簡単に出来るケアをご紹介します。ラベンダー精油を使ったアロマバスと冷湿布です。
アロマバスは、ぬるめのお風呂に、精油を2～3滴落とします。
ラベンダーは鎮静効果が非常に高く、アロマバスでは体全体を鎮静させ、穏やかな気分にしてくれます。
冷湿布はボウルに冷たい水を張り、精油を1～2滴落とします。タオルやコットンを浸し、日焼けした部分に当てます。
顔に使用する際は、必ず目を閉じるようにしてくださいね。
もしうっかり日焼けをしてしまった時には、アロマの力を借りて、ゆっくりとリラックスしながらケアをしてみてはいかがでしょうか。