サポ飯!

11月7日のサポ飯は鶏のチリマヨソテー♪

更新日:2019年11月20日

こんにちは!学老所管理栄養士の中山です。
日夜忙しく働くスタッフに手作りの温かいランチを提供する、通称“サポ飯!”
今回は「鶏のチリソースが食べたい!」という看護スタッフさんのリクエストに応えて、「鶏のチリマヨソテー」「卵スープ」の組み合わせにしてみました♪
鶏肉はむね肉を使用しましたが、事前にお酒とおろしニンニクに漬け込むことにより、柔らかくジューシーに仕上がりました。
チリソースとマヨネーズの甘辛い味付けが食欲をそそる一品に!!
食べたスタッフ達から大好評だった今回のチリマヨソテー。
「自宅でも作ってみたいからレシピを教えてほしい!」そんな熱心なスタッフもいました。
健康思考の方は、焼き用の油はバターではなくオリーブオイルに変えてみたり、マヨネーズはカロリーハーフのタイプを使ってアレンジしてみても良いと思います。
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメですよ!
レシピが気になる方はコチラ、クックパッド プレゼント・バンク公式キッチンを参考にしてみてください♪

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