アロママッサージ 
更新日：2019年07月31日
こんにちは！羽衣の園スタッフの大西です。
長かった梅雨も明けてこれから本格的に夏の陽気になり、夏バテが心配だという方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、夏バテに効果的な精油をご紹介します。
夏バテには、疲れやすかったりなかなか疲れが抜けない、やる気が出ない、食欲がない等、様々な症状があります。
そんな時には、ペパーミントやレモンの精油がオススメです。
ペパーミントは目が覚めるようなスッキリとした香りで、気分転換に最適です。
また、暑さによる不快感を一掃し、だるさを解消してくれる効果もあります。
暑さで食欲が落ちてしまった時にはレモンの精油を試してみてください。
レモンに含まれている「リモネン」という成分が消化を促し、食欲アップにつながります。
どちらもディフューザーで香らせたり、コットンやハンカチに1～2滴垂らして持ち歩いたりと、使い方はとても簡単です！
夏バテの症状が気になったら、ぜひ試してみてくださいね♪